jak wygląda

Jak wygląda turniej w GAŁE ;) Może lepiej nie mów ;)

Proponowałbym na sam początek ten trening http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html Jeśli nie wiesz jak wygląda jakieś ćwiczenie, http://www.kulturystyka.pl/atlas - tu się dowiesz ;-P EDYCJA: sorry za podobną wypowiedź Guetta, pisząc swoją nie zauważyłem twojej Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2009-06-11 [...]

a jak wyglada dobry trening?

ciekawe jak wyglada off-season sog

jak wyglada dokladnie cykl ? dieta, suplementacja, aeroby itp... profilaktyka na cyklu to co kazzdy kox powinien wiedziec wchodzac na bombe

to chyba coś nie tak jak wygląda folder płyty ? tzn. jakie pliki tam są Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-13 14:44:25

jak wygląda cykl?

ehhhh powtarzam , koszulka przeszła odprawę techniczną. A co do rajtuz to każdy ubierał koszukkę na cos mam zdjęcia jak wygląda ubieranie koszulek . Poprostu nie pasowałem na podium Zmieniony przez - MAki280 w dniu 2009-06-14 13:33:58

wcale nie jest tak zle z sila rak, tez zrobilas unoszenie bokiem z 5kg po 15 ruchow - no no Tylko teraz zobacz jak wyglada w swietle powyzszego uginanie nog 2kg???? WTF Czyzbys posladek miala dwa razy slabszy od naramiennego Domyslam sie ze masz tylko taki ciezarek. Ale tu proponuje w klęku podnoszenie zgietej nogi w gore, a sztangielke wsadz [...]

Potężna masa Powiedz jak wygląda twoje odżywianie czy starasz się zdrowo odżywiać czy jesz co popadnie ?

Gryf way 10 kg a wyciskanie francuskie na czym to polega jak wygląda :P

Zanim bedziesz cos zmienial przedstaw nam jak wyglada twoja rozgrzewka, bo po tym co pisales wnioskuje, ze tutaj lezy problem... Brak dobrej rozgrzewki, porywasz sie na ciezary i miesnie sa obolale... Takie moje zdanie... zdr.

a jak wygląda rozgrzewka u Ciebie?

erniii wykonałeś ten trening do końca?? pewnie bys nie zdołał i skąd możesz wiedzieć jak wygląda moja siłownia i jakie ćwiczenia wykonuje szczeniackie teksty bachora tak to widze

Tylko ci mówię jak wygląda poprawna technika :)

tez raczej będę chciał zadbać bardziej o siłe i rzezbe niż o mase.. a mozesz przyblizyc, jak wygląda jego trening ? ile ćwiczeń po ile serii ? iloma planami jedzie, jednym czy dwoma ? Zmieniony przez - mlody_007 w dniu 2009-06-19 07:02:09

Zbilansowana diete i regularne posilki, nic ponad to. Oczywiscie dalej hormon wzrostu wchodzi w gre A tak w ogole napisz co jadalas wczoraj, to zobaczymy jak wyglada ta twoja dieta.

[...] efektow ubocznych czy wystarcyz sma odblok? - przy takim cyklu gino raczej nie możliwe,po pierwsze dawka testa mała,a druga sprawa,że masz w cyklu androgenne wino,ale jeśli jakimś cudem będą jakieś problemy to wrzucisz tamoxa,innych sidow raczej bym się nie spodziewał,ewentualnie ciśnienie ale profilaktyka powinna załatwić sprawę 3) Jak wyglada [...]

jak wyglada sprawa trenu ??

no bez jaj wiem jak wyglada znaczek nike nie ma na alegro bo jzu takich raczej nie produkuja